건강에 대한 질문이요....
게시글 주소: https://orbi.kr/0003072180
평소 체력이 좋지않은터라 건강에 대한 우려가 있습니다ㅜ
편식에 대한건데요, 편식을 하면 장단기적으로 어떤문제가생기나요? 야채를 많이 안먹는 습관이 몇년간 지속됬는데 아직까지는 문제를 모르겠어요. 키가 아주 안크는것도 아니고 딱히 면역력이 아주 떨어진거같지도 않고ㅜ 지금은 괜찮지만 나중에 스퍼트올릴때 혹시 뭐라도 문제가될까봐요... 조금이라도 문제가 생기면 바꾸려구요.
식습관 개선... 필요한가요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아닌척 졸라함 친구한테 말하니까 ㅈㄹ하지말라는데 ㅋㅋㅋㅋ…
-
전에 보신분들 모른척좀ㅎㅎ
-
아 1
섹스하고싶
-
문구 적어줬음 6
손 아파
-
시계를 떨궈서 깨뜨렸어
-
장거리가근데 2
편하긴함 서로 공부 집중하기 조음
-
방어기제 1
먼가 마음속 깊은 곳에 큰 결핍이 있는 사람은 자기 방어기제가 쎄게 나타나는 것...
-
뭔 고딩도 아니고 서로일정도 바쁠텐데 일주일에 한번씩보는거면 괜찮은거 아닌가
-
수능장에서 영어 듣기하는데 딱 답이 갈리는 중요한 상황에서 누가 기침을 크게...
-
자기전마지막ㅇㅈ 7
고3현역붕이 얼마전 이별한 여자친구가 너무 그립다 ㅠㅠ
-
듀.. 듀..
-
아니 선생님..
-
불촬물 아니냐 공유하면 ㅈ대는거아니녀
-
강수연이 아니라 대학연에서 만든거라 더프 출제진이 만든거일텐데
-
대치밥집 ㅊㅊ좀 8
구포국수빼구...
-
왜 구입창이 없지
-
3시간만 더하자 0
가자
-
한지에서 동사 0
재수생이고 작수 한지 2나옴 3덮 3모 47•50인데 4덮에서 시간 예측 실수해서...
-
전 호감인가요 9
-
음 나쁘지 않아 0
응응
-
서울대 제외하면 탐구 아무거나 해도 상관없지 않나요? 2
제곧네입니다. 서울대 제외하면 탐구 백분위 반영 대학이 대부분 맞죠?
-
ㅎㅎ
-
이거 외움 10
개굿인데 1분컷
-
내가 어느정도 수준이였던건지 보게
-
정시공부 5
서울일반고 다니는 고2 입니다 고1 내신 완전 망쳐서 1학기 3.8 / 2학기...
-
얼굴 피부가 건조한가 거칠어보임 ㅈㄴ자세하네
-
벳지가 없음 공부글을 안씀 칼럼 안씀 뻘글 씀 관심을 즐김 친목질함
-
야갤보고 왔는데 6
고어보고 충격받음.. 심장 ㅈㄴ 빨리 뛰고 오늘 잠 못잘듯..ㅠ 하지마라면 걍 하지마라..
-
너무 아쉽다.. 셤기간 야발
-
의미있다고 보시나요 삼수하면서 85/78/3/92/98 언미영정법사문 이게 제일...
-
문구 써드립니다 8
5000넌 만년필 산 기념
-
졸려레후 4
오늘도 나의 시한부 젊음이 깎이어 나갔다 24살 나는 오늘도 가장 아래에서 더 아래로 침전한다
-
이걸갑자기 진열해두면 분명 가족들이 피곤하게할텐데 어쩐디야
-
충격먹었는데 다행히 이 디시였다
-
시험범위가 수열의 극한 ~ 지수함수/삼각함수의 미분 까지로 엄청 짧은데, 여기서...
-
잠온다핑 4
안대잘순없어 공부해국어핑 ㅠ
-
어느정도임? 작년 1학년때 고학년 전공 수업 혼자 들었는데 B+주더라 정원...
-
3모 국어 0
씹노베상태로 이번 고3 3모 국어 풀었는데 6등급떳어요.. 이정도면 개념 기출 빡세게 돌려야겠죠..
-
개딱공 돼서 작년 초반이랑 선발들 평자가 다름 이게 말이되냐 ㅅㅂ 일본리그보다 낮네
-
여르비 9
쪽지줘 ㅎ
-
거기 형님들은 시 올리면 반응 잘해줌 ㅡㅡ
-
바로 부산의 미제 사건 1개를 퇴직 전까지 해결하는 것이다. R=VD
-
난 취미나 특정 분야에 활성화된 커뮤가 디시밖에 없어서 디시 유입된 케이스임 물론 지금은 안 함
-
아까 자서 안졸리긴해~
-
ㅈㄴ웃겼음
-
시대갤 0
빅현배 부남이 ㅈㄴ 웃김 별명이 빅현배부냠 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
시대 강대 말고 애초에 자체컨 대량생산 가능한곳이 있음? 러셀 강남하이퍼 이투스 종로 순인가
신체 건강이라는게 한순간에 훅훅 바뀌지 않죠. 예를 들어 담배 한두달 핀다고 폐암생기는거 절대 아닙니다
채소를 많이 안먹고 육식위주의 식습관을 가지면 장기적으로 수없이 많은 문제가 생기지만
딱 2개만 꼽자면 심뇌혈관질환과 대장암 발생률이 높아진다는거죠
우리나라가 풍요로워지고 맨날 고기만 먹다보니 심혈관 질환에 의한 사망률이 쭉쭉 오르고 있죠..
대장암 역시 채소를 적게 먹고 고기를 많이먹는 식습관덕분에 미국 못지않은 대장암발생률을 보여주고있고요
식습관개선 당연히 필요합니다. 지금 당장이야 신체가 건강하니 못느끼겠지만 30줄 후반만 되도 쓰라린 후회를
하게될거에요..
감사해요ㅜㅜ 바로 고쳐야겠어요