재수할때 운동추천해주세요
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다들 헬스하던데... 음 잘할 자신이 없어요 허리랑 목 자주아픈데 뭐가 가장좋을까요??
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전 턱걸이 추천이요! 2개에서 13개까지 진짜 저 스스로 많이 변했네용
집에 있는데 열심히 해봐야겠네요!!
헬스하고 득근하세요이미 있어요ㅎㅎ
선출이라서...!
와
부러워요쓸데없어요ㅠㅠ
생각보다 수영하는 애들도 꽤 있었어요!
수영진짜 좋아하는데 코로나땜시 가기무서워요ㅠㅠ
전 재수때부터 플란체 연습하는중인데 아픈거 싹 다나음
허리랑 골반부분
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ킹갓
근데 손목은 장담못함
플란체가 뭔가여 플랭크...?
한번만 검색해보세요 ㅎㅎ
와 저걸어뜨케해요 에반데
아직 완전히는 못하고 다리 벌려서 3초정도....ㅠ 아직 멀었어요 완성까지
미띤두손받쳐서 서는거요
기계체조의 동작이에요 ^^;;;
플란체???? 장기군의관 준비러인 전 왜 이것도 못할까요^^;;;
하는게 이상한거야전 그냥 매일 6-7km씩 뛰는데 이것두 괜찮은 듯
뛰는거도 허리에 좋을까요?ㅠㅠ
앗 허리랑 목 아프시단 건 못봤네요 죄송...