독재할때는 운동이 선택이 아니라 필수같네요
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운동도 하나의 과목이라는 느낌으로..
멘탈관리를 위해서 운동이 정말 중요한것같아요
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오 이런 느낌입니다 ㅎㅎ
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걷기 아주 좋죠~
전 잠이많아서 그럴시간에 자버림..ㅎㅎ
그냥 제경험이지만 전 현역때 아침엔 6시에 일어나서 학교가기전에 30분 동네걷고
저녁엔 11시에 동네짧게 걷고와서 맨몸운동20분했던 기억이있네용.
시간은 꽤 썻지만 결과적으로 수능레이스에 많은 도움이 되었습니다.
일종의 수험과목이라고 생각하면 시간이 덜아까운것같네요 ㅎㅎ
일단 과목이라고 생각하시면 불필요한 느낌이 안들어서 좋고 운동하면 건강이 나빠지는걸 그나마 막아주고 체형교정도 되니까 필수가 맞는것 같습니당~ 그래도 운동의 필요성에 대해 의식하고 계시니 다행이네용 열심히 하십쇼~!
좋은 말 감사드립니다~
생활속에서 좀 걷는것을 늘리고 하면 좋더라고요 ㅎㅎ저는 좀멀리 있는 독서실을 자전거 타고 다닌게 도움되었어요 ㅎㅎ
오~ 그러면 자동적으로 운동을 할 수 밖에 없겠군요! 아주 좋은 아이디어입니다.
네네 무거운 운동은 공부에 지장을 줄수도 있고해서 일상생활속의 운동이 좋았던걸로 기억합니다 ㅋㅋ
독재 걸어서 20분인데 그거라도 왕복할려고요... 대중교통 성인요금 내는게 아까워서 그러는건 절대아님
웹툰 드라마 미생에서도 체력이 받쳐줘야된다고 해서 가슴에 새겼는데 실행에 옮기는게 어려옴ㅜㅜ