• 아 이 유 · 799763 · 20/04/30 07:11 · MS 2018

    8시간이 본인 적정 수면시간보다 많이 오바했거나
    그냥 전날이 피곤하니 오늘도 피곤하거나
    루틴이 맞춰진게 아니여서
    정해진 시간만큼 자는걸 어느정도되는 기간동안 하다보면 그 시간이 충분한지부족한지 느끼실 수 있을거에요

  • 오롯이; · 954089 · 20/04/30 07:25 · MS 2020

    수면주기에서 벗어난 걸 거에요