연대전자13 [407429] · MS 2012 · 쪽지

2012-05-14 11:27:25
조회수 614

컨디션관리 어떻게하시나요?

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요즘~~ ... 너무피곤하네요ㅠㅠ
제가 원래 몸이 좀 안좋아서.. 몸에 열이 많고 항상 피곤한.. 병이있답니다... 이병을 앓은지 한 2년됬네요
열이많아서 여름이면 정말힘들죠ㅠㅠ
그래도 작년에 공부할땐 잘 이겨냈는데
재수할땐 그게 잘 안되네요... 재수생은 아픈것도 죄인데ㅠㅠ
원래 재수시작할때 계획이 12시에자서 5시30분에 일어나는거였는데.. 어제 너무 피곤하다싶어서 6시에 일어나는거로 알람맞추고잤는데..ㅠㅠ
하ㅠㅠ 오늘 10시간풀잠잤네요ㅠㅠ
그래서그런데 다들 컨디션관리 어떻게하시나요???
정말 죽을맞이에요.. 계획이 깨지는걸 별로 좋아하지 않는데 오늘 풀잠덕에 아침계획이 다 깨져버렸으니... 미치겠네요,,,

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  • 홍갠지 · 408210 · 12/05/14 11:52 · MS 2012

    비루한 삼수생의 입장에서 말씀드리자면 잠은 피곤하지 않을 정도로 자야한다고 생각해요.
    잠을 30분~1시간 정도 포기하고 몸과 정신이 피곤한 상태에서 공부하면 효율이 굉장히 떨어진다고 생각하거든요.
    작년에 기숙학원에서 재수를 했는데 9월 이후 체력이 굉장히 딸렸습니다. 10월 11월 어영부영 보내게 되고...
    육사 2차 준비한다고 보름동안 운동장 몇바퀴 돈거 제외하면 운동을 거의 안했어요. 그래서 힘들었나봐요.
    올해는 하루에 20분정도 꾸준히 운동하는데(하려고 노력하는데 ㅋㅋ) 연대전자님도 잠자는 시간 약간 늘리시고 운동하시는거 추천드려요

  • 연대전자13 · 407429 · 12/05/14 12:47 · MS 2012

    흠... 저도 4월말까진 운동하나안하다가 운동해야지~ 하는마음으로 도서관출퇴근한답니다!ㅋㅋ 잠자는시간좀 늘려야겠네요ㅠㅠ

  • up9lsw · 404444 · 12/05/14 23:57 · MS 2012

    잠도 잠이지만... 감기 조심하세요.ㅠㅠ
    감기한번 걸려서 침대에 좀 누우니깐 공부시간 반토막났어요-_-