방금 빈혈 때문에 ㅈ될뻔
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집독재라서 공부 한세트 끝내고 운동 한세트 하는 식으로 건강 챙기고 있는데 방금 수학 끝내고 턱걸이 하다 빈혈 때문에 몸에 힘풀려서 떨어지는 바람에 관절 나갈뻔함...안그래도 예전에도 이렇게 떨어져서 무릎 아작난적 있었는데 여러분도 운동할 때는 항상 조심하셔요 ㅠㅠ
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그거 운동하다가 호흡 제대로 안해주면 갑자기 핑하고 돌아요 산소 호흡 잘해줘야함 운동하다가 토할뻔 한적도 잇음
맞아요..ㅠㅠㅠㅠ정말 무산소라도 호흡 신경 안쓰면 훅가는 건 마찬가지..