저 수면이 엄청 불량해요
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침대에 딱 누우면 생각이 진짜 지멋대로 우수수 쏟아나오고
어쩔 땐 누워있는데 영화 한 편 만들었고 생각이 진짜 많아졌어요 누워있으면 1시간 이상 잠이 안 와요 진짜 미칠 것 같아요
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me too,,,,
omg...
너무 힘드시면 유도제나 아니면 병원가서 수면제 처방도 좋긴 합니다만...
감사합니다 !!
그럴때 저는 한 노래를 무한반복으로 틀고 잠을 잡니다.
오 그럼 효과있나여
아이유 밤편지 같은 노래가 잠이 잘오더라고요. 저는 효과 많이 봤어요.
감사합니다!
저도 그런데 그냥 누우면 기절할 정도로 바쁘게 살거나 아니면 힘드시면 수면유도제 약한거 사서 드세요!
수면제랑은 달라서 처방없이 약국에서 그냥 살 수 있고 부작용도 거의 없어요~
감사합니다---