ㅋㄽㅊ18 [821514] · MS 2018 · 쪽지

2020-02-26 00:02:15
조회수 100

이정도면 운동 쬐끔?한건가여?

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군대식 팔굽 2분 44개

플랭크 변형동작 90초 3세트

드래곤 플랭크 100초

옆구리 자극운동 100초

2km 인터벌 달리기(공원에서) 빠를땐 시속 13-14로


rare-Orbi 과외시장

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