성공하신 분들 재수생 운동하는거 도움되나요?
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저는 대학교 다니다 다시 시험보는 늙은 수험생인데
예전과 다르게 피곤한 걸 확 느끼고 소화불량오는데
운동하면 좀 나아질까요?
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저는 대학교 다니다 다시 시험보는 늙은 수험생인데
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넹
너무 체력 구데기시면 그냥 수능 끝나구해여
운동이 개운함이 아니라 피곤함인 저질체력이실 땐
근데 지금 힘드시면 운동 하셔서(간단하게라도) 체력을 어느정도 기르셔야 막판가서 괜찮지 않을까요..?아니면 보조제도 괜찮은 듯 저는 9,10월 되면 3월 체력의 60퍼 정도로 줄던뎅 거기에 스트레스까지 더해져서ㅠ그래서 한약먹었어용
감사합니다
내일 모래부터 헬스장 다닐개요~
현역 수능 끝나고부터 운동 시작해서 재수 때도 일주일에 한번씩 아침 일찍 꼭 운동했었어요
어느 한 운동에 치우치지 마시고 골고루 하시는게 좋을 것 같네요!
유산소 운동으로 체력 기르시고, 등운동/하체운동 하시면 자세 교정돼서 허리도 안아프고 좋아요~