제시카외동딸일리노이시카고과선배는김진모 [894916] · MS 2019 · 쪽지

2020-01-16 23:42:53
조회수 210

다이어트에 영향주는게 칼로리밖에 없나요

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다이어트 식단짤때 주로 칼로리를 계산하잖아요

그러면 예를들어서 하루에 라면 두개만 먹으면 800칼로리니까 살빠지는거에요?

궁금쓰

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  • 아침밥은치밥 · 832571 · 20/01/16 23:51 · MS 2018

    같은 칼로리여도 뭘 먹느냐에 따라서 다르죠.. 대충 라면만 해도 팜유로 튀기는데 팜유가 포화지방 비율이 높음

    인슐린 수치도 그렇고 복합적으로 영향을 미치는게 많습니다.