잘못된 지식의 피해
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길지만 읽어주세요 ㅜ 저 이상한 사람 아니에요
어릴때 용비불패를 보고 무협지에 빠져서 단전호흡에 관심이 생겼음.
일요일마다 교회에 강제로 끌려갔던 터라 시간이 아까워서 일요일 예배마다 시간 때울 것을 찾다가 인터넷에서 단전호흡 검색하고 연습하기 시작했음. 너무 어릴때라서 비판적으로 생각을 못했음 난 멍청했지.
호흡을 의식하기 시작하고 억지로 호흡을 오래하니까 인터넷에서 본대로 단전호흡하는것이 자리잡혔음.
이 상태로 쭉가니까 손발이 차가워지고 아랫배가 부풀고. 가스가 차고 머리가 어지럽고 피부가 매우 안 좋아졌음. 친구들이 피부 격변했다고 할 정도였음..
오르비에는 예비 한의사,의사님들 많으셔서 도움을 구하고 싶음. 도와주세요.. 이미 몸에 고정된 상태라 어떻게 숨쉬는지 모르겠어요.. 수험생 한명 구한다고 생각해주세요ㅠㅠ 이때문에 우울증에 자살시도까지해봤어요 언제브터 인생이 꼬였는지 추적해보니까 이것때문인것 같아요.
숨쉬는법 하나로 건강이 뒤틀릴 수 있다는게 무섭네요.
제가 몸으로 직접 경험했기때문에 한의학에서 말하는 '기'
가 있다고 생각해요 뭐든지 자연스러운게 최고인 것 같아요.
지식인층으로 이루어진 오르비에 올려보네요.
살려주세요 ㅠㅠ 저랑 같은 경험있는 분 계시나요?
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21년이였나 22년초였나 한번 있었음
그냥 병원을 가세요..
병원에서는 그냥 과민성 대장증후군으로 정해줬어요
각종 종합 검진 다받아봤어요 ㅠㅠ
정신과에 가보시기 바랍니다.
농담아니에요;;; 초등학교때 한번 그랬다고 정신에 이상있는 걸로 보지 말아주세요
심리적 문제일 가능성이 있어서 말씀드린겁니다
심각한 정신이상자만 정신과에 가는게 아닙니다.
의학 계열쪽에서 문제가 없다고 해요 ㅠㅠ
정신과 상담만 받아봤는데 문제 없다고 했어요
중원 무림으로 가서 도움을 청하세요
그런게 있을리가 있나요 있어도 사기꾼들이겠죠
호흡이랑 큰 상관없을 수 있습니다. 님의 증상은 흔히 현대인이라면 특히 10~20대 수험생이라면 나타나는 증상들이에요. 하루종일 앉아있어 운동부족이니 소화능력이 떨어지고 혈액순환도 안되니 피부도 안좋아지고요 스트레스받고 긴장되니 손발도 차고요 호흡때문이라는 의식을 하지마시고 편하게 겨울 지내보세요 유산균도 드셔보고 운동도 해보세요
답변감사합니다 ㅠㅠ 운동 부족일까봐 헬스장 다녀서 유산소 운동 중심으로 운동 많이 했는데도 진전이 없었어요 ㅜㅠ
장기능이 안좋으면 피부도 안좋아집니다 인스턴트나 라면 밀가루같은거 드시지 마시고 물 많이 드셔서 장기능이 좋아지면 피부도 좋아질 수 있습니당
다시 시도해볼게요!! 원래 밀가루를 잘 안먹지만 물이라도 많이 마셔볼게요
그 증상들은 수험생활 겪으면서 저랑 제 친구 몇몇이 느낀증상들임 호흡때문이 아닐수도 있을것같아요
그런가요? 운동 다시 시작해볼게요 ㅠ
혹시 머리도 어지러우셨나요??
어지러운건 가끔 그랬어요