수능 후 10kg 감량 달성!
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이제 15kg만 더 빼면 된다!
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헐 팁좀
하루 두부 한모+기본반찬만 드셈
그렇게 하루 한끼만 먹으면 가능
머리 안빠져요??
이거 저도 궁금
아직 안빠짐 콩이라 괜찮은듯
그리고 걱정되서 내달부터 피부과 다니려고요
대박 팁 공유부탁드려요
윗댓참고
와 한달만에 ㄷㄷ 대단해요
15발 남았다...
운동은 따로 안하셨나요?? 그나저나 저렇게 먹고 어떻게 버티지..
운동은 추워서 가끔 한강 걷고 뛰고
친구랑 축구 가끔하고... 사실 다욧은 식단이 8할임
와...전 두끼씩 먹는것도 힘들던데ㅠㅠㅠ
비법은 새벽 2시 취침, 낮 2시 기상