씌이오 [348756] · MS 2010 · 쪽지

2012-01-08 18:39:09
조회수 735

러닝 머신이랑 그냥 트랙 달리기요

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트랙은 한바퀴만  천천히 달려도 숨찬데

왜  러닝머신은  40분 동안  9키로로 해놓고  뛰어도 숨이 안찰까요  

운동장에서 뛰나  9키로로 해놓고 뛰나 비슷한 속력으로 뛰는건데

왠지  러닝머신은  달리긴데도  몸을 별로 안움직이는 느낌이 들기도 하고..

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  • dhfmql0414 · 382353 · 12/01/08 19:13 · MS 2017

    공기 항력 때문에?

  • Elite · 103184 · 12/01/08 19:37

    실내에서는 외부와는 달리 바람이 안 부니까 일단 공기 저항이 적죠...

    진짜 운동장 뛰는게 런닝뛰는거 보다는 훨씬 더 체력소모가 심한거같네요.

  • 착한거짓말 · 381083 · 12/01/08 20:12 · MS 2011

    정말 몰라서 묻는건가요;; 머신은 걍 제자리 뛰기죠

  • LeeSsang­ · 387840 · 12/01/08 23:21

    머신은 트랙이 돌기 때문에 다리를 올린뒤 잠시 후 다리만 내리면 앞으로 걷는 거지만, 트랙은 자신이 직접 땅을 밀어야 하죠 ...
    진지한 질문인가 .... 뭐지 ; 공기저항 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 실내트랙 뛰면 안힘듬?ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • dhfmql0414 · 382353 · 12/01/09 00:09 · MS 2017

    실내트랙이나 실외트랙이나 공기저항은 전부 받는데요;; 뭔가 착각하신듯

    그리고 러닝머신도 트랙을 밀어야 제자리 뛰기가 가능한거에요
    다리만 올렸다 내리면 관성 때문에 트랙 뒤로 밀려나죠

    왕진지 댓글