깨어있는 동안 1분 1초도 안 자기
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가능한가요?? (밤에 7시간 수면)
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가능하지...당연히
혹시 지금도 실천중이세요?
아니요 7시간씩 자고 2시간 낮잠자요
당연한거 아님?
혹시 지금도 실천중이세요?
4-5시간 자고 진짜 졸리면 20분 자고있음 지금은
7시간 자면 안자죠
잠깐잠깐 졸리면 카페인 드세요 저도 안 졸아요 1초도
밤에 잠은 몇시간 자세요? 그리고 매일매일 안 졸아요?
7시간 정도
카페인 자주 드시나요?? 그리고 특정 날에만 안 조는게 아니라 매일매일 하루도 안빼고 안 졸아요?
잠을 깊게 못 자거나 잠을 길게 못 자거나 늦게 자거나 하면 피곤하죠 그 외에는 멀쩡하고요 안먹는날도 꽤 많아요 좀 피곤한 날에 카페인 먹는거죠
깨어있으면 당연히 안 자는 거 아닐까여..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞는 말
졸리는 타임은 무조건 옴
그럴때 한번 엎드려서 20분자주면 괜찮을거에요
밤에 몇시간 정도 주무세요?
6~7시간이요
무조건 가능함 ㅇㅇ 경험상으로는 6도가능