생활패턴 이거 어케고치죠
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12시 ~1시 사이에 자서 6시 40분에 일어나는데 학교에 있을 때는 잠 별로 안오고 한번도 안자는데요 집에 오고 한 6시부터 잠이 막쏟아져요 지금도 너무 졸려요 이거 어케 고치면 좋을까요.... 방학때 밤낮 바꿨는데 여파로 남아있는건가
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ㅠ 그런가요.. 하긴 저 운동과는 진짜 거리가 멀어서 ㅋㅋㅋㅋ
운동장 걷기라도 ...홍삼같은거 먹으셈 ㅋㅋㅋ
으익ㅋㅋㅋ 친구랑 점심 먹고 학교 한바퀴 돌기는 하네요 ㅎㅎ 역시 건강보조식품의 힘이 필요한건가봐요
올해 수능 치시면 이제 9월인데 무리안하는게 좋으실지도...
조언 감사합니다! 딱히 무리하고 있는 것 같진 않지만 ..ㅎㅎ 흠 잠자는 시간을 좀 더 늘려볼까요