아침에 일어나기 힘들분을 위한 Tip 2가지 공개
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다들 아침잠 깨기 정말 힘드시죠?
저도 아침잠이 너무 많아서 알람앱을 해도 계산문제를 다풀고 자는둥...알람소리를 못듣고 그냥 자는경우가 허다한데
제가 2가지 방법으로
아침에 일어나는게 피곤하지 않고 상쾌하게 일어날수있었어요!
그 방법이 궁금하시죠?
그 방법은 뭐냐면....
되게 사소하고 별거 아니라고 생각하시는분들 있는데
방법은 바로
1.자기전에 자신이 몇시에 일어나야될지 머리속에 인식을 주는거에요!
그러고 난뒤
2.자신이 행복한 일이나 수능 만점받는 상상을 해주고 잠에 들면
진짜 이상하게 한결 상쾌하고 덜피곤하더라고요 잠도 잘깨고,
오늘 한번 이방법 써보세요! 이상 120일의 전사의 아침잠 일어나기 tip 이었습니다 ㅎㅎ
Ps. 오르비를 접으시면 더 숙면 시간을 늘릴수있습니다!
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귀엽다
1번 진짜 효과있는듯
자기전에 생각없이 자면 늦게 인나는데
계속 6시에인나야지 하면 6시에 일어나지더라구요 ㄹㅇ신기
마자요정말 좋은 효과에오
뇌에 자극을 줘서 그런가 ㅎㅎ
지금 하러 갑니다 효과있으면 일어나서 덧글달께욤
넨 안녕히주무세요 잘자요
7시 20분에 일어나겠다고 마음먹고 잤는데욤 비슷하게 잘 일어났네요 ㄷㄷ 지금 아침 먹는중인데 신기한게 딱히 졸리지가 않음..며칠 더 해 봐야 자세히 알거같긴한데 일단 효과는 있는걸로 ㄷㄷㄷ저도 개운하게 기상~!!!
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고마츠 나나다
고마츠 나나다
나나 이뻐요,오늘 나는 내일 그거보고 반햇어요,
저도 그거 보고 반함팬티속에 알람 진동하고자면 깨던데
ㅋㅋㅋ.ㅋㅋㅋㅋㅋ깜놀할듯아 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
머릿속에 강한 인식 심어두는거 저도 자주 쓰는데 오차범위 5분 이내로 일어난 적 되게 많음
맞아요 저도 지금 일어났어오 둔둔짤 누군가여
고마츠 나나 입니다!