포만감높고 간단하게 먹을만한 음식 있을까요?
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다이어트는 아니고 그냥 간단하게 먹으려고요
미숫가루에 +알파하려고 하는데 떡 괜찮음.?
쉐이크는 포만감 있나요.?
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액체류는 전반적으로 장기적인 포만감은 다소 떨어진다 보면 됩니다. 가장 효율 높은 거 중 하나로 양배추를 생으로 씻어서 드셔보세요. 떡도 괜찮고요.
우왕 노예님답글이다...양배추 생각도 못했는데 감사합니다
라면
매일먹으면 안좋을것같아서 ㅋㅋㅋ 가끔 먹을게요!마쉬멜로, 초콜릿
간식이죠맥앤치즈
간식 쌉가능
에너지바 좋아요
오 에너지바도 먹어봐야겟다 감사합니닷미역
빵빵
근처에 빵집이 없어유..ㅜㅜㅜ이게 나라냐
빠나나
바나나를 좋아하시는군요.(메모)