고3인데 하루에 4시간 정도 자는데도
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고3입니다 . 하루에 적어도 4시간 정도는 자줄려고 노력하면서 자고 있는데 고1,2때는 거뜬했던 제 몸이 고3되니깐 자습하면서 계속 좁니다 ㅠㅠ 저도 모르게요 ...한 1분정도 ..이게 계속 반복되니깐 미칠것 같아요 ㅠㅠ
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알람 없으면 연속 36시간 자는 저는 이해할수 없는 세상이네요
하하 ... 제가 약간 잠이 없는 편이긴 합니다 ..ㅎㅎ
그럼 처 주무세요
전 평소 2시30분-3시 사이에 자서
7시 기상인데 적응하면 괜찮습니다(편한건 아니고 건강이 괜찮은 것도 아닙니다)
아니면 카페인이나 민트 캔디 등의 힘을 빌리셔도 괜찮구요
쳐 주무세요 ...어감이 쫌 ..그렇네요 ::
고1 때부터 새벽 2시나 3시쯤에 자서 항상 6시30분에 기상했는데
고3 되니깐 갑자기 체력이 떨어지면서 벅찹니다 ㅠㅠ
5시간은 자야함
아하 ...근데 이때까지 아무 문제 없었는데 갑자기 체력이 떨어졌습니다 ㅠㅠ
원래 순공눌어나면 급격히졸림
순공 = 순수공부시간 말씀하시는거죠 ? 맞아요 ㅠㅠ 1,2학년떄는 과제때문에 하루 아예 못 잔적도 많았는데 그때는 멀쩡했는데 지금은 공부만 하니깐 너무 힘드네요 ..
넹 과제같은거보다 훨씬 피로도 심함ㅠ 근데 잠ㅇ적당히 자고 이겨내야해요 그 머리쑤면오는 피로를
저도 그래요 4시간도 겨우 자는데 최소 7시간은 자라는 말을 들어도....맞아요 ㅠㅠ 4시간도 겨우 자는 인생 ...
7시간자는게 효율 제일좋아요
최저6시간
네 ㅠㅠ 감사합니다
님 그러다 죽음
그럴것 같네요 ....ㅠㅠ
그러다가 응급실ㄹ실려가요 작년에 제가 그랬음 ...진짜 그러지마세요 수능 11월인데 그 전에 훅감
수능은 롱런 ! 새겨듣겠습니다 ㅠㅠ
4시간자고어떻게버텨
적응이 되니깐 가능하네요 ..ㅠ