여드름 [879439] · MS 2019 · 쪽지

2019-03-10 21:49:58
조회수 612

윗몸일으키기 잘하시는분

게시글 주소: https://orbi.kr/00021851570

일어설 때 팔꿈치로 무릎 찍어야 하나요?


아니면 45도 까지만 올라가서 배 땡기게 해야 하나요.


체력증진이 목표입니다.

0 XDK (+0)

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.