잠때문에 미치겠어요ㅠㅠ 12시간씩 자는데...
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어디가 아픈건지.. 왜 이러는지 모르겠어요 ㅠㅠ
7시간씩만 자고 싶은데 어떻게하면 좋을까요?
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긍검 긍정적으로 검토해볼게
주기적인 일정같은게 본인생활에 들어가면돼요
고등학생들 보통 학교때문에 7시간정도 숙면하잖아요
이런것처럼 아침에 강제성이부여될만한 일을 찾으시는게 좋을것같아요
쎈수학빌런에서 잠12시간빌런으로 갈아타셨군요..
고민이심해요.. 이제 재수하는데 잠을 7시간씩 자고싶은데 매일 12시간씩 자고 있어요 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요?ㅠㅠ
뭐든 첨부터 강제적으로 시작해서 습관을 만드셔야죠 극단적으로 7시간자고 안일어나면 죽는다고 생각하면 눈이 그냥 떠질걸요 절박함의 문제라고 생각합니다
그런거같아요 ㅠㅠ 강인함이 없는거 같아요 ㅠㅠ 강인해져야되는데...ㅠㅠ