자꾸 12시간씩자요
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어떻게하면 좋을까요.. 재수 시작했는데 아직도 잠떄문에 고통받고있어요... 7시에 일어나야하는데 오늘 3시에 일어났어요 ㅠㅠ
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안녕하세요 고려대학교 지구환경과학과 18학번 신입생 단톡방을 만들고 있습니다....
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일찍 주무시면 됩니다
알람 쓰거나 가족들한테 깨워달라고 해보세요 그리고 일어나서 버텨요
커튼 열어놓고 자세요
3시에 일어난거면 3시에 잔건가요...?
제 시간에 주무세요 그럼 일찍 깹니다
음 너무늦게 주무시는데
별로 간절함이 없으신 것 아닌가요
의지부족