님들 정신이 점점 피폐해가는게 느껴질때
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어떻게해야함..? 사소한 거에도 스트레스 받을려하고 속으로는 욕이 막 저절로 나오고.. 모든것이 부정적으로 보일때가 있음.. 원래는 그러지 않았는데.. 빡공 적응이 아직 안된건가요??
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ㅈㄱㄴ 3등급이 목푠데
네 ㅜㅜ 빡공도 정 붙여가면 적응할 수 있어요! 저는 제가 좋아하는 탐구로 스트레스 풀었어요
오우 역시 방학기간이라 안좋아하던 과목도 골고루하던게 살짝 스트레스가 있었던 거 같긴 하네요.. 답변 감사합니다
전 피아노곡 들으면서 잠시 누워있는데
피아노곡도 들으면 진정이 되긴 하더라고요 ㅎ
전 까페가서 달달한거 먹어용
오 달달한 것도 좋죠ㅎㅎ
맛집또는 좋아하는 음식 한끼 먹기
운동을 해요. 무기력 할때 몸 움직이면 좀 낫더라고요
피아노곡 괜찮고 운동, 친한친구만ㄴㅏ기 정힘들면 구청상담
하루 쉬세요