헬스하면 원래 다음날 이렇게 팔이아파요?
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진짜 팔 움직이기도 힘들정도로 근육아파요
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그래야 근육이 늘어요 으흐흫흐
좀 무리하긴 하신듯
제가 힘이 약한건지..헬스 처음해보는데
거기서 아저씨가 하라는대로
하는데 너무 죽을꺼같앴거든요 너무힘들었는데
오늘아침일어날때부터 심상치않더니
지금 으억 ㅜㅜ
첨이면 좀 힘든데 점점 적응되요 ㅋㅋ
팔 너무 아픈데
오늘도 하러가야되요?
저도 마찬가지 ㅜㅜ
오늘 시작했는데
따라하지마세요!!
저는 줄넘기도 하러갈거에요 이따가ㅜㅜ
오늘도 하러가야돼요 ㅋㅋ
전 낼부터 헬쓰 등록하려구요 ㅠㅋㅋ 재수 시작하기 전에 다녔는데 그 때 좋았음 힘들긴 했지만..
지금 팔뿌셔질거같은데 지금도 가서해요?ㅜㅜ
적당히 꾸준히 하시길 ㅠ