줄넘기 23일차 3000개 + 8
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양말을 신어도
발바닥 굳은살 때문에 줄넘기 줄을 밟을 때
넘 아파서 체력 딸리는 거 보다 발바닥 때문에
운동을 못하겠으뮤ㅠㅠㅠ
그래도 해야지 어쩌나~ 어쩌나~
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발바닥 굳은살 때문에 줄넘기 줄을 밟을 때
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운동을 못하겠으뮤ㅠㅠㅠ
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팔굽혀펴기를하셈
줄남기하구 홈트레이닝 어플쓰는데 플랭크나 등등 들어가있더라고용
헐 결과는 어떤가요
엄마랑 친구들이 턱이 보인다고 칭찬해줌!! 아 ㅋㅋㅋ 암튼 홈트레이닝 같이 병행하니까 확실히 더 운동효과 있는 거 같아요..
와.. 할 의지만 가지면되는데!!
그게 젤힘드네요..
맞아요 ㅠㅠ
수고하셨습니다!!!~ㅎㅎ고마워용
의지 대단하심....
ㅋㅋ방학 때 백수라서 이거라도 하고 있습니당..
저두 헬스하고 왔어요!!ㅎㅎㅎㅠㅠㅠ 수고하셨어요
저도 요즘 다이어트때매 운동중인데... 정말 힘들더라구요 오늘자로 -10키로니까 정상체중까지 절반 조금 덜 왔네요 화이팅!ㅠㅜ
와 대단하시네요.. 리스펙
살 얼마나 빠지나요? 저도해야되는뎅..
조금씩?? 근데 제가 식단 조절은 빡세게 안해서
ㅇㅎ 예민할수도 있는데 죄송하고 감사해요!
에이~ 아니에요 ㅋㅋㅋ
운동 어떻게하세요?? 저두 살빼구싶은데 ㅠ