2월말까지 70kg대 진입가능?
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수능끝나고 96.5....(인생역대최고몸무게)
한 12월 7일부터 다이어트시작
지금 86.5
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파이팅
감사합니당요요 조심해요
그래야죠 ㅜㅜ 요즘 조금 다시 먹고 있는데 칼로리없는걸로 대체하면서 다시 자제중제 친구 형이 한달에 20kg 감량 하셨습니다. ㅆㄱㄴ 하세요
감사합니다 계속 달려야죵극단적 다이어트하면 ㅆㄱㄴ 근데 부작용이 탈모임
헉스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리숱없는편인데가능합니다!
감사합니다! 꼭 뺄게용와 머하시는데 십키로씩 빠졌나요? 유산소만 하심?
저는 간헐적단식에 수영주5일,PT주2일,빠른워킹주2일 이렇게 하고 있어요!!
몇시간정도씩 하시나요?
빠른워킹은 2시간 나머진 한번할때 한시간씩이용!! 그리고 제가 커피를 엄청 많이마시고 그것땜시 찐거같은뎅... 카페가서나 마실때 무조건 아메리카노에 시럽빼서 마셔요!