[SE]본질씨 [315253] · MS 2009 · 쪽지

2010-12-08 23:28:30
조회수 730

헬스등 몸 만드는 전문가 소환이요

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제가 지금 다이어트 +근육량 상승을 위해서

게속 계란 흰자와 고구마만 먹고잇는데

고구마보다

그냥 닥가슴살 +계란 흰자만 먹으라던데

음식 추천해 주세요~~~

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  • 강메훈남 · 311455 · 10/12/08 23:29 · MS 2017

    먹는건 기름진거만 안드시면 되는데...

    다이어트는 유산소비율로 조절하면 되구요!

  • [SE]본질씨 · 315253 · 10/12/08 23:34 · MS 2009

    ㅎㅎ 제가 하체가 지나치게 튼실해서 바지를 지금 못입어서

    일단 급하게 지방을 줄여야 겟다는 생각에 ㅎㅎ

    답변감사용!~

  • 눈떠맨 · 109323 · 10/12/08 23:29 · MS 2005

    벌크하시려나봐요..
    닭슴가살 - 연어훈제 병행하는게 좋아요 질리니까..

  • [SE]본질씨 · 315253 · 10/12/08 23:35 · MS 2009

    오호 역시 질리는게 문제군요 닥가슴살 어서 인터넷으로 구매해야겟네요
    벌크가 몬가요?! 헬스용어인가요?! ㅎㅎ

    헬스로 몸만드려는건 아니고 예전부터 배우던 배드민턴 배우면서

    몸좀 정상인스럽게 만들려고 노력중입니다!!

    답변감사용! ㅎㅎ

  • 눈떠맨 · 109323 · 10/12/08 23:30 · MS 2005

    보충제 드시려면 싼거는 드시지 마시고,
    몸에 맞는거 찾아서 드세요

    몸에 안맞으면 여드름도 나고
    소화도 안되요

    종류많으니까 알아보시고 사세여