헬스장 가서 pt 받으면 운동은 끝??
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운동알못인데 알아서 해주심?
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ㄴㄴ pt 열심히 가르쳐주는곳도 있고 대충 스트레칭하고 끝내는 곳도 있음. 트레이너가 역기류 앞에서 매일 으쌰으쌰하면 그뉵 트레이닝 해줄 가능성은 높은데 몸만좋고 돌아댕기는 사람이면 그냥 스트레치이랑 기계 요가같은거 하고 끝남. 헬스갤러리나 헬창친구랑 같이 가는게 최고임
헬스 갤러리가 뭐임??? 거기서 헬스친구 구함년 되는거에요ㅕ?
친구중에 헬스에 미친놈 없으면 그 디시에 헬스갤러리라고 운동에 미친사람만 모여있는곳이 있음. 거기다가 질문하면 다양한거 알려주고 도와줌
가입해야징 ㅎㅎ
Pt 받는 날 외에 다른 날은개인적으로 헬장 가서 하셔야죠
매일 pt를 받기엔 경제적으로 큰 타격이...있을
아 거기서 가르쳐주시는대로요
트레이너도 다 천차만별이라 제가 이야기 할 짬밥은 아니라서 헬겔 가보세요
pt받을려면 피튀기는 싸움에서 이기셔야함