살 6kg정도 빼면 확 달라짐?
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수능 끝나고 운동+식단조절 해서 건강하게 뺄 생각인데
162에 54에서 48정도로 빼면 턱살 사라지고 뚜렷한 변화가 보이나요???
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어삼은 있네
저 필라테스 한달해서 4키로 뺀적 있는데 사람들이 다 놀램
다이어트가 이렇게 좋습니다
호고곡 자극 받았어요 !!! 반드시 핫바디가 될거임
올 여름에 공부 너무 안되고 스트레스 받는 일 많아서 운동이라도 할라고 시작했어용
일주일에 3번 1:1 수업 했는데 진짜 보기보다 근육 엄청 쓰여요
원래 165cm에 몸무게 55-56이었는데 마지막 수업 때 인바디 기준 167.2cm에 50.7kg이었어요 !_!
지금은 다시 개돼지가 되었찌만 ㅜㅜ
헉,,,,, 완전 워너비ㅠㅠㅠ 저는 남친님이 운동인간이라 pt해준대서 약간 두려움,,
심지어 저 키 2센치 컸는데 4키로 빠짐ㅋㅋㅋ 필라테스 강추해요
제가 183에 68ㅡ73 진동하는데 큰 차이 못느끼네요ㅋㅋ
흐억 키 개크시네....,,. 고렇군요 근육량 좀 늘리려고 하는데 옷빨은 좀 나아지겠죠,,ㅠ
안큽니다... 지나다니는 고등학생들이 다 저보다 크드만요ㅠㅠ 네 하고나면 훨신 나아질거에요ㅎㅎ
나도 180되고싶어요.,, 기도 해주세요ㅠㅠㅠ
자랄거에요 토닥토닥 일찍자고 일찍 일어나세요~
녱얼바얼임
원래 무턱인 사람은 말라도 없고 살쪄도 없음
무턱은 아닌데 턱선이 살짝 동그래(?) 져서욤
확 달라지진 않지만 지금보단 나을수도있어요
6kg가지고는 기적은 못바랍니다
지금도 걍 날씬한 정돈데 옷 예쁘게 입으려면 약간 예쁘게 마른게 좋더라구욤,,, 라인만 잡힐듯
저도 작년에 살 왕창빼서 아는데 그 무엇보다도 허리와 팔뚝에서 본인이 체감하실듯
ㅠㅠㅠ저 상체는 말랐는데 허벅지랑 옹댕이만 찜 ㅠㅠㅠ 엉엉
근데 확실한건 살빼면 제일 많이 쪄있는부분부터 빠지더라요 작년에 상체에 몰빵이어서 ㅋㅋㅋㅋ
오 ㄱㅇㄷ 빡세게 해야겠네욤
1킬로가 몸에 있는 지방 한분자층정도라고 생각하세요
161 49에서 45만들었는데 만나는 모든사람들마다 살빠졌다는 소리들었었음.. 근데 요즘 살빠진지 8개월넘어서 이제 요요 안오겠지~ 하고 계속 쳐먹다가 47까지 다시 돌아옴 지금 ㅠㅠ
지금 딱 좋지 않아요??? 옷빨 개잘받으실듯
제가 삐쩍 마른걸 좋아해서.. 그리고 정말 '말랐다' 이거지 옷빨은 별로에요 ㅠ..
중딩때 84에서 64까지 뺀적있었는데 74정도 되니까 알아봐서 좀 슬펐던 기억이... 근데 그 이후로는 갈수록 살빠진다고 들었어요
54->72인데 초췌해 보이던게 좀 생기있어졌을 뿐 차이가 별로 없음
호엥ㅇ 54 때 건강 괜찮았어요? 저랑 똑같넼ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그 정도면 차이 엄청 날텐데 얼굴에 살이 안찌시는 타입인가... 아 그리고 탈르비 하지마요 찡찡
ㅋㅋ알게모르게 건강 안 좋았을듯
멸공급 몸무게였으니..
그나저나 탈르비..하
...힘내요오
자꾸 이러시면 또 고민이..흡
겔겔175 63->53왔는데 딱히 모르겠는데 주변에서 빠졌다고하더라구영
뼈가 얇으신가...? 175에 53이 가능하군요 저는 뼈가 너무 튼튼데스...
저5키로 전후로 얼굴 확달라지고 10키로면 아에 딴사람되더라구요
헉 벌써 기대됨
근데 긁어서 전부다 당첨되면 복권이아님
...쒸익 한번 반절 긁어봤어서 ㄱㅊ
저 54에서 48로빼본적있는데 아침이 달라요
??가벼워요??
네 완전 달라요 ㅎㅎ 진짜 옷도 m이나 s입고...흙 지금은 아니지만요... 살빼는게 너무 기대돼요
저도 기대중 ㅎㅅㅎ!!!
헤엑...거기서 뺄 살이 있어여?전 골반쪽에만 살이 찝니다,,,ㅠ
그...그건 좋은거 아닌가요...암튼 저도 54에여 반가워오ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ근육 좀 붙이려구요 지방밖에 없어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 54팸~~
수능치고 운동합시다 화이팅!엄청 달라질거 같은데 키가크셔서 잘모르겠네여어..
제목보고들어왔는데 잉ㅠㅠ
전 154에 49였다 처음 42로 뺐을땐 그냥 삶이 달라졌었어요
근데 한 5kg 감량 넘어가면 오기생겨서 더빼고 싶어져요 눈에익어서 분명히 날씬한데 왜곡되 보인달까여..그래서 38후반까지 빼보림..
헉 건강 괜찮았어요? 저는 그냥 소박하게 6~7 키로만,,
전 키가 워낙 작아서 너무나도 건강..힝
178 96에서 178 78로 빼니까 절친이 턱선이 살아났다고 하더군요... 갠적으로 5키로는 남이 확 알아보기 힘들고 10키로는 빼야하는 것 같아요