지금하고 있는 걱정들은 사실...
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지금하고 있는 걱정들은 사실... 사소하고 쓸모없는 걱정이다.
힘들고 괴로웠다. 휴학도 할 수 없고 수업을 계속 들어야하고
부모님은 걱정되고, 몸은 아프고 희망이 없어보였다.
나의 꿈인 한의대합격을 멀어져보였다.
하지만 집에와서 기분풀기위해 억지로 과식을 하고 따뜻하게 누워 5시간 정도 잠들고
일어났더니 모든 근심과 걱정은 사라지고 없었다.
다만, 몸은 개운했고 힘이 넘쳐났다.
그래... ! 모든 걱정과 심리적인 고통은 바로 신체적인 고통에 유래한다는 것이다.
즉 몸이 건강하고 좋으면 긍정적인 생각을 만들게 하는 것이다.
요즘 대학생활 자체에 회의를 느끼고 힘들어하며 매일 낮밤이 바뀌는 생활의 연속이였다.
그로인해 식사도 제때할 수 없었고, 아토피는 심해졌으며 짜증은 더욱 심해졌다.
그래 ! 다시 힘내보자.
몇 가지는 확실히 지키자.
1. 집은 항상 청결을 유지하자. 매일 청소하자.
2. 좋은 수면 습관을 만들도록 하자. 일찍자고 일찍일어나기. 7시간이상!
3. 식사는 거르지 말고, 인스턴트를 멀리하고 한식을 먹자.
4. 5분의 법칙! 매일 조금이라도 줄넘기 5분 / 근력운동 5분을 지키도록 하자.
5. 2013년도 대구한의대한의예과 수석이 되기위한 노력을 끊임없이 하라.
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