무화과 종류별로 있음
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큰집에서 농장을 하셔서 진짜 많이 먹게 되네요,,, 여기 3종류 있음
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헉 한번도안먹어봤는데
무화가 호불호 많던데 전 불호...
저는 껍질째 먹음 ㅋㅋ
저거 연달아 4개 먹어봤는데 으....
님 운동열시미하고계심?ㅋㅋ
저 지금 깁스했습니다ㅜㅜ 풀고 하려고여
ㅜㅜ어쩌다가...뼈뿌러졋어요?
이거 동그란 거 20kg인 거 발등에 정통으로 떨어져서ㅜㅜ 골절은 아니고 인대 늘어났대요
ㅜㅜ죽을뻔하셧네여 그래도 다행이네요! 치즈랑 우유 많이 드세여 님 골밀도가 살짝 낮아보이시던데..
흰 우유 먹으면 설사하는데ㅜㅜ 치즈는 좋아해서 음식에 올려먹어요!
그러면 두유 추천! 치즈에는 비타민d가 많고 우유에는 칼슘이 많아서 둘다 먹어야되여. 유당소화효소가 별로 없으신가본데 그것도 조금씩 계속 마시다보면 유전자전사발현이 증가해서 유당소화효소 생성이 늘어난대여ㅋㅋ두유는 유당제로
두유는 괜찮아요! 흰 우유도 어릴 땐 괜찮아서 하루에 500ml씩 먹었는데 고딩 때부터 속이 안 좋더라고요ㅜㅜ 감사합니당