꼬기꼬기 [803374] · MS 2018 · 쪽지

2018-08-28 02:59:03
조회수 934

우울증이거나 겪으신 분들 어떻게 버티시나요/버티셨나요

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정신과 약 먹으면 죽은 듯이 잠만 자거든요 사회생활은 당연하고 일상적인 생활(일어나서 물 마시기 같은 것조차)도 안 돼요


약을 안 먹으면 잠은 좀 줄어드는데 어...음... 자살충동도 심하고 계속 나쁜 일들이 생생하게 재생되고 난 왜 이러는지 자책과 죄책감에 빠져 살고요


어떡하면 좋을까요 저 ㅜㅜ

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  • JUNIS · 749217 · 18/08/28 02:59 · MS 2017

    우울증은 아니였지만 원인이 되는걸 싹둑 잘랐습니다
    그래도 남더군요

  • crucible. · 768245 · 18/08/28 03:00 · MS 2017

    전 약물치료하면 의존할 수도 있으니 심리치료만 했고 제 스스로도 힘들땐 명상을 하거나친구랑 억지로 대화많이햇어요

  • 11223355 · 727773 · 18/08/28 03:02 · MS 2017

    약을 한단계 더 낮은 걸로 받을 수는 없을까요?? 전 심리상담을 병행하는 걸 추천하는데 아무래도 비용이ㅠㅠㅠㅠ

  • 또오리 · 416664 · 18/09/03 12:22 · MS 2017

    혼자서만 앓지말고 부모님께도 털어놓고 상의해요, 정신과 교수랑도 잘 상의하고,
    휴학도 고려해도 됩니다. 아직 젊으니 좀 쉬다가도 되니까요.