하루 3시간 수면
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하시는분 있나요? 지금 너무 마음이 불안해서 한시간이라도 최대한 더하다 자고싶은데 적응되면 3시간만 자도 버틸수있을까요? 악효과라는분들도 많고 할만하다는 분들도 많아서요 사람마다 다른건가요?
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고3땐 괜찮앗는뎆나이먹으니까 3시간자면
힘드네요
고3땐 그렇게 하셨나요?
공부하다가3시간잔건 아니라서ㅋㅋ
이제 수능코앞인데 굳이 3시간잘필요가있나싶네요 7시간자는게훨이득
노베 전사라서요 ㅎㅎ........
7시간 자고 깨있는 시간에 효율적으로 하세요....
저도 그러고싶은데 ㅠㅠㅠ잠을 잘때마다 불안하고 그래서..푹자는 기분도 안들어서요..
세시간은 너무많구오 30분만 자도록하세요
역시 닉값...
잠은 푹 자세요