공부할때 호흡하기가 너무 힘든데 저같은분 계신가요?

Question

일단 저는 비염이 좀 심한편이고요.일단 제가 처음 호흡하기 힘들다고 느낀게 1년전 쯤인데 계속 신경쓰니까 더한거 같아요 ㅠㅠ;이런걸 가중심리라고 하나 계속 신경쓰니까 처음엔 별 증상 없었는데 계속 심해지더라구요.그런데 제가 집중하거나 특히 글읽을때 호흡곤란 증세가 나타나는데요즉 집중을하지 않거나 글만 읽지 안으면 호흡하는데는 별 문제가 없어요;앞에서 말씀드렸듯이 비염이 있긴한데 평소엔 괜찮고공부할때는 신경쓰이는 걸까요;; 제가 공부할때 코로 호흡하려고하는것도 문제가 되는것 같긴한데아니면 안좋은습관이 있는것 같기도;;ㅠㅠㅠㅠ여튼 너무 괴롭고 힘들어서 두서없이 글 써보는데요...몇일전에 어떤글 보니까 보통 공부하실때 비염가지고 계신분은 입으로 호흡하시는것 같은데..그러면 집중력 떨어지지 않나요?그리고 저처럼 평소엔 괜찮다가 공부할때나 집중할때 호흡하기 힘들어서 막 입으로 호흡하는분 계신가요 ㅠ

겨녀뎌려 · Accepted Answer

전 그냥 계속 입으로 숨 쉬고 살아서 그런지 오히려 코로 숨 쉬는게 더 불편하더라고요그냥 편한대로 입으로 숨 쉬어요

이옥봉 · Answer

저도 비염인데 병원가세요 효과 매우 좋습니다

공부할때 호흡하기가 너무 힘든데 저같은분 계신가요?

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