점심때 졸린 것 팁좀
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점심 먹고 2시-3시에 진짜 너무너무너무너무 졸려서 한 20분 자게 됨
이게 소화하는데 피가 집중되서 머릿속에 피가 안도는 것 때문이에요?
물 마시면 괜찮나요? 문과라서 인체에 대한 지식이 좀 부족해서
점심을 진짜 깨알만큼 먹을까요?
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천천히 먹기 진짜 일인분의 반만 먹을 정도로 꼭꼭 씹어먹기 이러면 소화불량도 안 오고 조금 먹어도 배부릅니다