수면유도제 먹어보신 분 있나여
게시글 주소: https://orbi.kr/00016733599
아니 독재라 밤에 자고 오전에 일어나서 독서실을 가야하는데 잠이 안옴 ㅠㅠ
매일 아침 6시반이나 7시에 자서 4시정도까지 기절해서 잠만 자다가 그냥 그날 말아먹는듯
예전에 수면패턴 괜찮을때도 있었는데 하루 밤 새고 다시 바꿔볼까요..?
아님 수면 유도제 적당히 먹는건 ㄱㅊ?
엘 트립토판이라고 수면 유도제보다 약한거? 먹었는데도 잠 못잠 엉엉
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
연수학이 34펀데 연응통이 73퍼 ㅇㅈㄹ
-
1 받을수있었는데 다음에 비슷하게 나오면 죽인다 진짜
-
"하이호" 처음 만나서 반갑다는 인사이다. 하이호 하이호 하이호 하이호 하이호!...
-
예후
-
남은 기간동안 ㅠ ㅁ ㅠ 6모 72점 3등급인데 어떤 컨텐츠를 해야 2를 갈 수...
-
얼버기 맞팔구 0
사실 안잠
-
30번에 계산 더러운 음함수 미분 넣는거 겁나 좋아함
-
빨랑 종강좀 0
여유를 되찾고싶어
-
100분 안에 모든 문제를 다 푸는걸 궁극적인 목표로 잡아야하는거임?
-
이투스 인강 교재는 문제 지문 길이 비교적 짧은 수학,한국사,과탐은 교재 안 사도...
-
왜 야동 인기 검색 순위 1위는 항상 teen일까 난 20대가 제일 좋던데.. 다른...
-
제자야 기상해라 2
넵. 오늘 하루도 화이팅
-
사탐 생윤정법 하는거 에바인가요 생윤은 덕윤리까지 했고 정법은 개념 안 돌려도 될...
-
카트겜이 메타 90점대인건 ㄹㅈㄷ인데
-
https://youtu.be/_vXOf-39Vbs 안녕하세요, 의대생2입니다....
-
얼버기 1
-
제가 수2보다 수1을 더 못해서...들으셨던 강사 중에 수1 잘 가르쳐주는 선생님 추천 부탁드려요!
-
비문학 사회 경제 제재 단원별 기출 모음 (24) - 행동경제학 1
안녕하세요, 디시 수갤·빡갤 등지에서 활동하는 무명의 국어 강사입니다. 이번엔...
-
-
쥭을께
-
오르비언들도 다같이 ㅎㅇㅌ하자!!
-
창문열어뒀는데 새소리 들릴때
-
고민상담글)20살 대학생 어디서부터 잘못되었을까요? 21
제가 아는 수험생 관련 커뮤니티 중에 현재 대학생이신 분들의 활동이 가장 활발한...
-
잘자 3
쿨쿨
-
순공 ㅇㅈ 4
오늘 진짜 열심히 했습니다 밥먹을때도 세특이랑 수행 씀..ㅠ 일요일까지 이렇게...
-
여친 생겨서 괜찮긴한데 서울 가고 싶음..
-
시간 안 재긴 함 6^..^
-
반수 확통 80 0
논술 반수인데 확통 80 나왔거든요. 15,20,21,22 틀렸어요. 근데 제가...
-
반박안받음 캬 이걸 내 겐지가~~ 마2 주차 성공 개꿀잠 자야징
-
큐 ㅈㄴ 빡세 하
-
여기 [A]구간 이거 완전 현재 한국 저격 아님? ㅋㅋㅋㅋ
-
배고프다아아아아악 11
-
비문학 사회 경제 제재 단원별 기출 모음 (23) - 법경제학 1
안녕하세요, 디시 수갤·빡갤 등지에서 활동하는 무명의 국어 강사입니다. 오늘은 법령...
-
도쿄640님 8
남친 곧 입대하심?
-
미적분 자작문제 0
-
안녕하세요 현역고삼이 입니다. 수학모고 같은 거 풀때면 항상 모르는 문제 말고는...
-
집중안됨 6
퇴근
-
다들 자는군요 19
-
2026 6평 지구과학1 18번을 더 괴랄하게 변형한다면? 3
예상 번호: 17 od 18 난이도: 중상 추후 제가 제작할 9평 대비 시험지에...
-
예상 번호: 14 or 16 난이도: 중 추후 제가 직접 제작한 9평 대비 시험지에...
-
현역고3영어 0
현역 고3입니다 모고를 보니 항상 60점중후~ 70에 머무릅니다 듣기는 1~0개...
-
어르비 알림 지잉 햄
-
주간지+ebs연계+문학강의+독서강의+모고 이거 다 따라갈 수 있는거에요?? 맨날 밀림
-
ㄷㅇㅇ ㅎㄱㅅㄴㄷ~
-
다 불타라 운타라 꺄하하하하하하하
-
즐거움을 함ㅋ게해요
-
요즘 ㅇㅈ메타 잇나요 10
없음
-
이거맞나 시간없어서 17번 풀지도 못했는데 ㅜ 너무하네 증말 화작도 17분걸렷는데
-
커뮤에서만 듣는 정석민..
-
자야함.. 0
자야해...
그거멱으면 잠에 취하던데
그럼 바로 잠들수있음? 진짜 5시간동안ㄴ 잠은 오는데 잠이 안들음 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그런 거 먹으면 몸에 안 좋으니 상추를 잔뜩 먹자!
크 가성비 굳
수면유도제도 별반 효과없던데 전. 정신과가서 수면제 받아야함
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 중독될까봐ㅠㅠㅠ
알코올이 젤 확실해요. 전 잠안오면 술먹고 자는데
저도 술먹으면 바로 자긴 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 소주 반병먹으면 잘 자긴 할듯 근데 그담날 숙취때맼ㅋ
수면유도제 먹으면 다음날 계속 멍하더라구요ㅠㅜ비추합니당
아..?.... 그냥 아침까지 공부하다가 잘까여... 하ㅠㅠ
게다가 먹는다고 바로 잠오는것도 아니에요ㅜㅠ
자연적?으로 잠이오도록 노력해봅시다. 운동을 한다던지..
몇일만 땀나게 운동해보세요
근력운동 할까요? 집에서 해야하는데ㅠㅠ
다음날 멍하던데요 ㅠ 먹을거면 병원가서 처방받고 기간잡고 먹어요
으얽 일단 한 며칠간 운동도 해보고 하루 밤새서 그담날 일찍 자는 것도 해보고 안되면 병원가서 상담이라도 받게여 고등학교때 부터 쭉 불면증 심했으니..