헬알못인데 헬스하면 체력단련 됨?
게시글 주소: https://orbi.kr/00016723208
173 68 마른비만+배만 나온 체형인데 체력 ㅈㄴ 약해서 내신기간 끝나면 힐스 좀 해보려 해요 1일 1시간 정도만 할 건데 효과 있음? 고2라 고3같이 시간에 쫒기지는 않음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
2017 2018 시즌 ㄹㅇ 장수하노
-
배달시켰다. 16
무뼈닭발 계란찜 참치마요주먹밥
-
많아서 풀수있는문제도 난 못풀어.. 라며 지레짐작하고 놓쳐버리는 경우가 꽤 있는듯...
-
애니프사 욕함...
-
극한상쇄 사각형 내각 180도 이상한 애니프사
-
조회수100찍기 1
ㄱㄱ
-
분명히 다 나쁘지 않았는데 집와서 바로 차단하게됨 왜 사람이 다 맘에 안들까
-
우와......
-
으어..,, 아니,,ㅋㅋ 그니까~ 3모가 다가왔어? 아니 근데 내가 항상...
-
21수능 수학 가형 2등급, 22수능 수학 기하 백분위 94인데 (23, 24,...
-
수학3이상이면 담요단이 아니고 국,영 3이상이면 실모단 아니래
-
이건 거의 다 후자일려나?
-
근데 약간 5
담요단들이 현우진 많이 듣긴 하더라 9월까지 시발점 풀고있음
-
현역때 23뉴런 듣고 실전개념 같은 거 체화한 이후로 25수능까지 다른 실전개념...
-
현우진 뉴런 4
고2 때랑 고3 때 샀는데 젤 진행된게 수강률 20%대임 드릴은 걍 n제로 씀
-
오늘 빌드업 수1 완강했는데 빌드업 쉬워요 한번해봐요^^
-
지방 일반고 예비 고3입니다. 우선 1차적인 목표는 교과로 경북대 자연계열 최저를...
-
중복 시 n분의 1 해서 드립니당 기회 1번
-
강민철 커리 타는사람인데 ebs 강의 듣기 시간아까워서 교재만 보고싶음 김상훈꺼...
-
노베의신 과외생들한테 3만원만 쓰면 자동으로 과외생의 수학성적을 높여줌 난참고로 영어 과외선생임
-
n수 현역 비율 어느정도임? n수 많?
-
오늘 1
도장깨기해야겠다 으흐흐
-
그 전커리인 수분감 시발점은 난 ㄱㅊ은데 뉴런이 어려워서 그렇디
-
현우진이 어떤질 몰라요 드릴도 해강 안들어봄 그냥 억지로 시간 박아서 풀어서
-
페메 0
김범준쌤 페메랑 비슷한 난이도가 펀더멘탈 인가요?
-
전 현역 때 수1수2미적 다 들어보고 재수하면서 다른 강사 커리도 타봤는데 뉴런만큼...
-
ㅈㄴ 외로운데,,
-
제가 반수생인데 작수 생윤 사문 이지영쌤 커리타고 44맞았는디 이번엔 임정환쌤으로...
-
그냥 전 학교 다 입학할때 자전으로 입학하면 안되나? 4
원서쓰는애들 대부분 19살 20살 이 언저리인데 이나이부터 전공하고싶은거 명확한...
-
과연 이 학교를 가서 반수를 하는 게 맞나 싶었는데 오늘 결국 대학 입학 포기했어요...
-
모든걸 하나하나 다 떠먹여줘서 하라는대로만 하면 어느정도 되는 스타일이 있고 일단...
-
작수 81점(15,20,21,22,27틀)받은 통통이고 오늘 미친개념 수12 끝내서...
-
흠
-
대부분 의약한인 거 같은데.. 치대 한의대 수시 노리는 사람이 적으니 성적 앵간치...
-
독서실을 다니고 있는데 독서실 건물에 있는 화장실이 안좋아서 5분거리에 있는 마트...
-
김승리 T 올오카 매주 일정이랑 3주정도 차이나는데 따라 잡아야 할까요? 아니면...
-
ㅋㅋ 얼탱이가 없네
-
6시간동안 근무 서기 걍 부대 해체가 답이다
-
저는 대학 입시를 혼란에 빠트리는 사탐런 세력을 일거에 척결하고 수능을 지키기 위해...
-
아직 방학인데..
-
나 미쳤네 어휴 4
술취하고 화장실 바닥에서 자고있었다함 진짜 에휴다 에휴
-
전망 베스트인 직업은 24
빅데이터,인공지능 쪽 아님? 약사-무조건 대체 의사-무조건 대체 한의사-무당...
-
24명비활머노 ㄷㄷ
-
김범준 욕먹는거 8
알빠노? 그 강사에 그 수강생이라고 나도 진도 밀려서 ㄱㅊ
-
자여러분만나서반갑습니다저는수학을가르치는현우진이구요 오늘도 드릴관련된 오리엔테이션...
-
김범준 욕먹는거 4
인강 강의 밀리는거 때문이고 강의 자체는 좋음? 지금부터 공부하는데 범준이 현강...
-
제 최애 고기에요 오늘 저녁에 먹을 예정
-
예비 1번 지원자분 축하드립니다~
-
공부 존나 안되네 10
오랜만에 국어하니까 미치겠다 왤케 노잼이냐? 노래방 가서 리프레쉬 하고 옴
1시간이면 충분함
근데 굳이 헬스보다는 차라리 하루에 팔굽혀펴기50개 스쿼트50개 윗몸100개 플래크 1분 5번 해서 점점 늘리는게 좋을듯 굳이 몸만드는게아니라 체력단련이면 턱걸이는 하면 짱좋고
원래 한시간만함 보통 체력증진을위해 하는사람들은 보닌도 진행중
당연 운동하면 체력좋아지죠 근데 근력키우는거랑 상관관계는 잘모르겠어요