잠 잘깨는 방법 없나요
게시글 주소: https://orbi.kr/0001608417
요즘에 잠을 별로 줄이지도 않았는데 요즘따라 너무 졸리네요
특히 아침이랑 점심 먹고나서 너무 졸려요
잠 안 자는 법이나 잘 깨는 법 없나요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㅁㅊ놈들이네
-
이건 실모 깔짝하면 폼 돌아오는데 탐구가 ㅅㅂ.. 생명 다 까먹은 것 같음 에이징...
-
서치해도 미/기만 나와서요,,,
-
진짜 개좆같다 1
유튜브고 인스타고 토트넘 우승 계속 뜨네 씨발 맨유가 이렇게 공부하게 해주네
-
더프 국어 수학을 푼다면 몇점이 나올까
-
2026 지구과학1 평가원 6월 모의평가 대비 시험지 뿌립니다. 0
작년 2025학년도 수능 문제를 모티브로 하여 제작해 보았습니다. -난이도:...
-
이 분을 음해하시면 잡아가겠습니다. 대신 이재명씨나 친명계 음해는 하셔도 됩니다. 아니 하십시오.
-
못가나요? 나이 ㅁ본다는맣잇던데
-
수학 버리고싶음 0
재수생이고 진짜 수학노베인데 그래도 하려고 맘 먹고 수1까진 개념강의를 다 들었는데...
-
유일하게 이것만 아님된다했던 시나리오가 맞나부네....
-
흠 먹어보고싶었는데
-
그것만 기다리는데
-
조교하느라 국어 지문 매일 5-10개는 풀고 해설하는 것 같은데 거기에 수학 실모는...
-
Veo 3 미갈만 쓰는건 아쉽긴 한데 2.5 flash 완성해서 나온거 봐도 ㅍㅌ...
-
이 책은 뭐임? 4
하이퍼보다 더 어려운건가
-
춥고배고파 3
점심 먹었는데 이미
-
숭실 가다
-
수특->기출->수완하면 ㄱㅊ?
-
시우 VS 디아블
-
일어났음 6
-
호텔경제학 어쩌구 하면서 한계소비성향이 1로 계속 도는데 그게 말이 되냐 이딴거...
-
안녕하세요 '지구과학 최단기간 고정 1등급만들기' 저자 발로탱이입니다. 지난 1년간...
-
생1 컨 ㅊㅊ좀 2
어답터 끝냇는데 뭐풀지좀 ㅊㅊ좀 컨택트 좋나
-
2026 이감 시즌2-1 86점 1등급 킷타킷타
-
비 확률 60%라고 되어있는데 강수량은 0mm라뜸
-
현역에게 실모는 걍 n제인듯 ㅋㅋ
-
사설 수학 3
평가원 교육청 치면 80점 항상넘기는데 어제 더프 오늘 이투스치는데 점수가 덮72...
-
이채연 딱대 5
모고 쌓인거 다풀고 이긴다 진짜
-
카페가야되겠다 0
더워서 카페갈거임
-
왜지 adhd인가
-
뭐 더 먾이함?
-
반갑습니다. 2
-
육회덮밥 시킴 2
캬캬캬캬캬 먹고 출근해야지
-
정법 하나 고정이고 흠..윤리는 너무 안맞고 그렇다고 지리는 올해 난이도대비...
-
10x7 vs 14x5 12
일주일 공부 패턴 어느게 더 나음?
-
미래의 나에게 1
지금은 성적이 정말 좋지 않다 나중에 이 글을 수능이 끝나고 왔을때 연대 뱃지가...
-
국어 화작 88 수학 확통 84 둘다 보정 등급으로 1등급 될까요?
-
한 번만 더 가면 완성될 것 같음
-
티켓 겟또시따읻 1
-
여러가지 일로 너무 불만인데 대체제 없나요 1인 관리형 독서실이 필요함
-
뭐가?
-
ㅎㅎ 내년에 써야지 폰트만 좀 수정하겠음
-
점메추받음 4
ㅈㄱㄴ
-
어제 오후 2시 정도까지 잘만 들어갔다가 갑자기 조직에서 이 사이트를 보도록...
-
잠 쏟아져서 죽을거같음 어떡하냐 그렇다고 카페인 때려넣을 순 없잖아
-
겨우 2단원까지 인강 듣고 현돌 읽었는데 이제 186p까지 한 거 실화인가.. 아직...
-
킬캠 미적 2
저만 어려운거 아니죠..? 29 30 아예 못건듬 30은 해설지 봐도 와 이렇게...
-
무조건 한번만읽고 맞춘문제만이 맞은문제라 할수있겠죠??? 2
국어 지문 다읽고 문제로 갔을때 한 5문제중에 3~4문젠 바로 맞추지만 지문을 다시...
개인적인 방법입니다.
1. 10분정도 햇빛 쬐면서 신나는 노래(주로 락) 듣는다
2. 수학 문제를 풀면서 머리를 식힌다
3. 10분정도 만화책을 읽거나 예능프로를 본다(자제 못하면 망함)
4. 아이스크림 먹는다.
전아침먹고아침에공부하면10시~11시쯤 시체가 되서
그직전에 아메리카노~마심 ㅋㅋㅋ
프림커피는 몸에 안좋고... 걍 쓴 아메리카노 마셔용
기분좋게도 잠이안옴 ㅎㅎㅎ
아침먹고 난뒤에도 돌리면 체력에 문제있는걸로 판단되요. 점심먹고난뒤는 당연한거고 ..