RV [772329] · MS 2017 · 쪽지

2018-01-12 00:55:48
조회수 1,341

5시간반 자기vs 4시간반 자기

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램수면 관련해서 1시간반 간격 수면을 다들 강조하잖아요

예를들어 깨는시간이 6시로 정해져있고 12시 반이면 그냥 자기vs 1시간있다자기


이게 덜피곤하다해서 후자를 선택하긴하는데 실제로 덜피곤한지는 뭐르겠네요

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