수능때 잠설치셨던 예비재수생분들
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수면유도제 사놓으셈.
현역때 한시간도 못자서 망했는데
재수때도 못자서 결국 수면유도제먹고 수능봄.
아 물론 300일 넘게 남아서 아무도 이글 안볼듯~
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저는 인터넷 떠도는 호흡법으로 극복했네요
몸에 힘 싹 뻬고 천천히 들이고 숨참고 있다가 천천히 뱉는거
저 현역때 그거안먹혀서 결국 밤샘
수면유도제먹으면 몇분정도후바로잠오나용?
빠르면5분 전15분
수면유도제 먹을까했는데 잠은 자도 약성분이 시험보는 동안에도 남아있다고 해서 안먹었네요.
제가 다시 수능을 본다면, 수능 10일전부터 꼬박꼬박먹어서 컨디션관리하고 2일 전에 끊을꺼에요!
(수면 유도제 반감기가 대략 9
8시간인데 반감기에 3배이상지나면 체내에 거의 남아있지 않음)
다음날 남아있는건 맞는데, 수능정도 되면 엄청긴장해서 약성분 무시가능ㅇ
수능 때 수면유도제 드실꺼면 꼭 그 전에 평범한 날 드셔보세요... 저 한 번 먹었다가 그 다음날 12시까지 비몽사몽이었던 적이 있어서요.. 약 힘은 정신으로도 못 이겨내는 것 같아요!! 추천하시는 걸 보니 사람마다 다르게 적용되는 것 같은데.. 꼭 본인한테 맞는지 보시길 바라요!