이제 좀 멋있어지고 싶은데... 방법좀..

Question

1. 일단 키는 허리교정하고 싶은데 뭐 아시는 분 없나요??2. 피부(얼굴)이 엉망인데... 어떻게 체계적으로 관리하죠?? 3. 살좀 찌우고 싶어요... 175에 50입니다...................................    수영장 들어갈 때 넘 부끄러워요..ㅠㅠ 살찌우는 법좀...

행복열매 · Accepted Answer

살찌우는건 간단하던데여...
야식 많이 드시면서 운동 병행하시길여...

아자~ · Answer

수영하면 힘들어서 엄청 배고픈데 그때 많이 먹으면 되요ㅋㅋ
근데 저는 수영하면서 살빠지네요;; 차라리 헬스하면서 식사량 늘렸을때가 근육량도 많이 늘고 보기 좋아요
수영은 근육안생기고 힘으로 하는운동이 아니라서 근육 많이 안생겨요

관계자 · Answer

당장이라도 공익갈기세신 몸무게에서 동질감이 느껴지네요 몸무게 비법은 저도 잘 모르겠으나 최근에 살찌는 카페는 즐찾추가해논게 있어요 님이나 저나 모두 멋져집시다(?)

http://cafe.naver.com/salzzisikdan/

수능대박났다 · Answer

야식 많이 먹고는 절대 안찝니다..
무조건 헬스하셔서 근육량 늘리셔야해요..
고단백위주로요 ex 닭가슴살,우둔살,소고기류

aaeqrwecd · Answer

피부는 돈 좀 들이세요 그게 확실하고 속편해요

이제 좀 멋있어지고 싶은데... 방법좀..

최근 게시글 · 더보기

오르비 캐스트