오리걸음이나 토끼뜀하면 무릎상하나요?
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야구부 친구 보니까 오전 내내 하체운동한다고 오리걸음이나 토끼뜀 하던데
무릎 안상하나요?
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아 진짜 연고대 미치게 가고싶다
왠지 관절에 굉장히 무리가 갈것같은데 ㅜㅜ
쭈그려앉는 자세부터 관절에 굉장히 부담되는걸로 알아요
평소 가해지는 무게의 7배인가... ㅜㅜ 무서움
토끼뜀은 장난아니겠죠.............
근데 운동선수 하려면 어쩔 수 없음;
저도 무릎쭈그리고있는거 보면 너무 안쓰러움
특히 야구 포수들 어떻게 무릎이 견디는지모르겠어요ㅋ
그거 넘 많이해도 무릎 상하죠....;; 별로 좋은건 아닌데 참