유디세이 [331634] · MS 2010 · 쪽지

2011-07-10 11:42:14
조회수 493

으으 공부하다가 모가지꺽여서 아플땐 어떻게 해야하나요??

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 공부라곤 담 쌓고 살다가 마음잡고 공부하고 있는 1人인데요

 다른건 별로 에로사항이 없는데 목이 너무 아프네요 ㅜㅜ

 보통 책상에 책 펼쳐놓고 그거 목이 거의 90도로 꺽이잖아요?

 그게 한 2~3시간 지속되면 통증이 심하더라구요 집중도 잘 안되고

 한시간에 5분~10분꼴로 스트레칭 하긴하는데 그래도 다른데는 안결리는데 뒷목이 너무 결려요 ㅜㅜ

 독서대를 사서 독서대로 공부를 할까 지금 고민중인데 님들은 어떻게 하시나요들?

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