김종국이 통풍이라니 아이러니하네...
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ㅇㅇ
지난 주 런닝맨 보다가 김종국이 통풍 때문에 슬리퍼 신고 절뚝 거리면서 나와서 깜짝 놀랐는데,
찾아보니 앓은 지 2년 정도 됐다네요.
술, 담배도 안 하고 음식도 엄청 까다롭게 섭취하면서 건강 관리 빡세게 했던 김종국이,
단백질 과다 섭취로 통풍에 걸리다니... -_-;;
런닝맨에서 콜라 섭취하는 미션 나오면 제로 콜라로 바꿔달라고 할 정도로 까다롭게 음식 먹었었는데,
근육 때문에 먹었던 단백질이 발목을 잡았네요.
제 친구 중에도 맥주 때문에 통풍 온 케이스가 있는데,
통증이 말도 못한다고 하더군요.
아침에 침대에서 내려오지를 못할 정도라고 하니... ㄷㄷ
단백질도 좋고 운동도 좋고 다 좋지만,
뭐든지 적당히 해야 합니다. 과하면 다 독이 되죠.
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헬스 근력운동에 단백질보충제면 간에 무리가 가서 간기능 저하로 걸릴순 있죠...
통풍이 단백질 과다섭취와 직접적 연관성이 있다고 보기 어려운게 개인차가 심해요
누군 이정도 먹으면 걸리고 누군 안걸리고 그래서
실제로는 비만으로 인한 호르몬 저항성 증가로 인해 생기거나 고혈압 등으로 신장기능이 제역할을 못하면 통풍이 걸릴 수 있습니다.
원인은 아직도 명확치 않으나(단백질 대사를 제대로 못한다는 증상은 명확하지만) 포유류 중 사람만 통풍에 걸린다고 알려져 왔기 때문에 이것도 유전력일 거라는 이야기는 있죠
허리디스크 때문에 시작했던 운동 중독+통풍으로 이어지다니 아이러니...