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막장재수생 [188140] · MS 2007 · 쪽지

2011-06-14 01:13:12
조회수 542

옆구리살 왜이리 안빠지죠...

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제가 키 171에 72kg 나갑니다.

나름 팔 다리에 근육 있고 어깨 넓고 등 넓다는 소리 많이 듣고 있는데요

문제는 옆구리살입니다.

옆구리살 때문에 옷 입으면 맵시가 안살고 그러네요 ..;

허리도 31~32정도 입구요.

옆구리살 이거 어떻게 빼죠...

어떻게 빠질 기미가 안보이네요...

옆구리살때문에 체충이 너무 많이 나가는거 같기도 하구요

지금은 하루에 웨이트 1시간 정도하고 유산소 30~40분정도씩 하면서 근육부터 만드는 중인데

이렇게 하다보면 빠지긴 할까요?

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