예비현역 수면시간....
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예전의 윽건t 캐스트를 봤는데요... 잠을 못자면 신경이 날카로워지고 인터넷에 글싸지른다고 하셨는데... 케스트의 대상이 재수생이었긴한데...ㅋㅋㅋ아직 고2인데 수면시간을 어떻게 해야할지 모르겠어요... 아직 부족한 부분도 있고(당연한거....) 의대목표인데 잠을 지금부터 줄여가면서 해야하나 궁금합니다! 점수는 그닥잘나오는편은 아니어서 그런생각이 들긴해요!
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개인적인 생각이지만 너무 많이 자도 좋지 않지만 적당한 수면시간(6~7)이 정신 육체건강에 좋다고 생각해요!^^깨어있는 시간을 효율적으로!
답변 감사합니다! 깨어있을때 효율적으로 하는게 옳은거같아요!