체중 감량을 해도..;;
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일주일에서 5일동안 하루에 두끼정도 먹고(양은 반공기정도)
운동도 하루에 1시간정도 복싱하면 1.5kg정도 빠지는데요.
주말에 술먹으러 한번 갔다 오면 원상복귀네요..-_-;;
5일동안 밤에 배고픈거 참으면서 했는데 허탈..
이런 현상은 어쩔수 없는건가요. 역시 술을 안먹어야 하는거죠?
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저번주는 일요일도 ㄹㅇ 와리가리치던데 오늘은 거의 변함이 없냐 표본 이제 앵간차서 그런가
살뺄땐 금주 필수예요 ㅠㅠ
저도 기말끝나고 캐리비안 가겠다고 다욧 중이라
그저께 술약속 안나갔.....ㅠㅠ
그러겠죠?ㅠㅠ 오늘 밤에 약속있는데 안주빼고 술만 먹음 괜찮으려나
살뺄때 금해야 할것
야식
술
라면
전 술만 마시면 살 빠지던데요.. 안주가 문제인듯요;