무릎옆쪽 허벅지살?
게시글 주소: https://orbi.kr/00011954094
이거 어케빼요 ㅠㅠㅠㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00011954094
이거 어케빼요 ㅠㅠㅠㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
무릎안쪽이 어디져.. 뒷허벅지라면 런지 + 유산소여
왼쪽 다리 기준으로 무릎 오른쪽에 붙어있는 부분이요..!
아 무릎 옆!
거기는 아마 다리에 혈액순환이 잘안되서 찌는곳일텐데요.. 일단 전체적으로 유산소병행하면서 마사지도 틈틈히 해주세요 걸음걸이도 바꿔보시고용
유투브에 치면 나오는 거 있는데 효과 굳
차자보러갈게여