마른 남자분들은 하루 식단이 어떻게 되나요?
게시글 주소: https://orbi.kr/00011921590
제 친구들중에 마른친구들(여자)보면 왜말랐는지 이해
가가거든요. 룸메가 둘 다 말랐는데
(한명은 160/41, 다른 한명은 168/47)
평소 식습관보면 아침은 아예 거르고
점심만 일반식 먹는데 그마저도 반이상 남김...
컵라면도 큰거 사면 하나 다 못 먹음..
저녁은 아메리카노나 우유한컵 마시더라고요..
다들 단 거 싫어해서 군것질도 안하고 던킨도너츠
한개도 달다고 다 못먹고요...
보통 마른 남자분들도 식사 거의 안하고
이런식으로 드시나요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
얼버기 1
-
사실 난 이런 맘이 처음인데~
-
아침마다속이안좋음
-
ㅇㅈㅎㅈㅅㅇ 1
-
괜찮나봐요?꽤 많이 보이네요.
-
오르비 첫 글부터 바로 자작문제 박기 히히 * 주의1 : 20번 난이도가 아닐 수...
-
아직 19세긴 해요…
-
힘내라 샤미코
-
자취방 cctv보니까 침대에서 뭐 전기폭발한것같은데 1
지혼자 번쩍거리는대 뭐임
-
귀여워 0
-
2025학년도 경찰대 영어 1차 시험 기출문제 24번 문장별 분석 0
2025학년도 경찰대 영어 1차 시험 기출문제 24번 해설 ( 선명하게 출력해서...
-
아 진짜 위기다 2
밤 새서 생활패턴 정상화해야겠다
-
시즌2때 시즌1 복영 구매할 수 있나요? 지금은 교재소진으로 전주차것들 구매못한다고 써있어서요
-
공지방에 야짤 올린거야...? 머리는 모자걸이야?생각 안해?
-
끄져 1
끄져
-
트럼프가 "동의한다"며 추켜세운 고든창 연설보니.."중국, 韓선거 조작" 2
[파이낸셜뉴스] 도널드 트럼프 대통령이 22일(현지시간) 미국 최대의 보수주의행사인...
-
기차지나간당 3
부지런행
-
배그나 좀 해봐야지 16
크크
-
오르비 디코방 있음? 12
ㅈㄱㄴ
-
표창키우기 제외
-
메가패스 ㅋㅋ 2
정시 모의지원 안해서 환급 안되네 아이고 두야 내 50만원 ㅜㅜ
-
동경소녀 3
-
애들이랑 6
절거운 마크 해야지 >.<
-
현역고3 학교 3
이제 고3입학하는 현역정시생입니다! 몇몇글 찾아보니까 학교 무단조퇴하고 독서실가거나...
-
아으춥노 1
으어어거ㅓ겅
-
산업공학과 0
취업 어떤가요?
-
ㅂㅂ 2
잘자
-
기하만한 G5정도까지
-
베르테르 59번 5
이게 문제중에 두번째로 어렵나 그랫다네
-
3개월 동안 공부를 정말 단 하나도 안해서 개념+감 익히는 용도로 개념인강 하나...
-
레전드기만러들 뭐임? 11
자러가셈 다들
-
괜히신청했음ㅠ
-
친구 수학 화상과외 해주기로 했는데 아마 국어까지한다면 35만원일거같고 주1회 2시간임뇨
-
배고프다 0
30분만 이따
-
그걸 공지방에 올리면 어떡하니
-
얼버잠 1
-
방금옴... 누가 좀 알려줘요 ㅠ
-
코코넨네 하러가겠음 민나 오야스미~~
-
못 일어날까봐 무서운게 어이없네 정오인데
-
슬슬 4시니까 3
자야겠음..
-
오르비정화 9
-
악성한까세력등장 5
-
다 자러갔나 14
내가 일어나면 다 자러 감
-
4시에잔다 1
그러고 10시에 일어난다
-
Official Solution을 발라버리는 풀이라,, 3
멋지군,,
-
대만 재밌당 0
우후후후
-
개소리 맞는득
-
똑똑한 사람이잖음
-
새로운 목표: 2
다이어트 ㅋ
-
ㅅㅂ대체뭘해야
어떻게 단 걸 싫어할 수 있지 ㅜㅜㅜㅜ
아침조금먹고.. 재수중이라 졸리면 안되서 조금씩먹는데 고3때는 점심저녁 만땅으로 먹고 집와서출출하면 컵라면하나라던가 그정도 비슷하게먹음 체질인듯요?.. 친구가 그렇게많이먹는데 살안찐다고화냄 키-몸무게 =18 입니다
하루에 4끼 먹어도 안쪄요 ㅠㅠ ㄹㅇ 극고통임 아침애 빵2개에 우유에 바나나먹고 점심 학원 급식 와구와구 먹고 3시쯤 간식으로 초코파이에 두유에 맛밤 먹고 저녁또 와구와구 쳐먹고 집와서 간식으로 비빔면 먹고 구운계란 먹고 잠 근데 키174에 몸무게 58 ㅂㄷㅂㄷ
존나 잘 쳐먹어요 ㅎㅎ
체질이 따로있는듯해여 제가 통통한 제 친구보다 더많이먹음 180 60
속에서 영양분을 제대로 흡수 못해서 그런가봐여 맨날 자기전에 요플레쳐먹는데
맘 놓고 먹으면 크리스피 한 더즌 앉은자리에서 바로 해치우는 제게는 부러운 식사량이군요.
아침 약간 적게
점심 저녁은 아침 적게 먹은거 감안해서 남들보다 많이 먹고
결정적으로 야식 ㄴㄴ 술 ㄴㄴ 단거 ㄴㄴ 과일만 먹습니다.
체질인거같아요. 전 하루 4끼정도먹는데 단거 짠거 안 먹거든요... 이렇게 먹는데 몸무게가 키 -110이나 115정도는 항상 유지되더라고요