독재학원 방귀못껴서 복부팽창하는데

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해결책있나요? 점심먹고나서 한시간정도 지나면 가스차기시작해서 배에서 꾸르륵소리 심하게나는데 그 조용한곳에서 방귀를 낄수도없고.. ㅜㅜ

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오르비즘 [737541]

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김멍 · 548081 · 17/04/24 22:47 · MS 2014

방석사서 밸브조절하면서 존나뀌셈

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오르비즘 · 737541 · 17/04/24 22:48 · MS 2017

너무쫄리는데 그러다 냄새라도나면요??

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김멍 · 548081 · 17/04/24 22:49 · MS 2014

뭐 어때요ㅋㅋㅋ

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김멍 · 548081 · 17/04/24 22:49 · MS 2014

양심적으로 자기 방구가 양심없다 하면.. 건강조절을

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오르비즘 · 737541 · 17/04/24 22:52 · MS 2017

솔직히 냄새는안날거같은데 조절하기가힘듬..

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감귤은싫어욧 · 699961 · 17/04/24 22:49 · MS 2016

Zzzzzzzz

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모모맛복숭아 · 668248 · 17/04/24 22:55 · MS 2016

전화장실가서뀌거나 테라스에서뀜

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오르비즘 · 737541 · 17/04/24 22:56 · MS 2017

한번뀌시면 밥먹기전까진 가스안차세요?

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모모맛복숭아 · 668248 · 17/04/24 22:57 · MS 2016

가스 짧으면 십분단위로참ㄷㄷ 이거다 스트레스때문이에요 수능과가까오ㅓ질수록 심해지다 수능끝나면 다음날부터안그러다가 재수하면서 재발함

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오르비즘 · 737541 · 17/04/24 23:02 · MS 2017

헉 제얘긴줄..ㅋㅋㅋㅋ 저도 현역때 수능3달전부터 가스 엄청많이차서 이번에도 그럴까봐 걱정되네요

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피카피카쮸짠 · 613777 · 17/04/24 23:03 · MS 2015

저 작년에 미칠거같아서 그냥 방구쟁이 낙인당하고 몇번 뀜ㅋㅋㅋㅋ

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김마담 · 371669 · 17/04/24 23:08 · MS 2017

엉덩이에 페브리즈 뿌리시고 방끼셈 칙칙 뿡

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uvHb24IxSYolcJ · 690705 · 17/04/24 23:10 · MS 2016

1.왼쪽엉덩이를 의자에 밀착시키고 오른쪽엉덩이를 살짝들어 오른쪽으로 이동하면서 괄약근에 살짝힘풀면서 스무스하게 뀌기
2. 약간 의자에 눕는 것처럼 엉덩이를 의자끝에 걸치고 괄약근을 살짝 들면서 새어내보내기.
두 방법 모두 소리안나게 힘조절하는것이 중요하며 나중에는 그냥 엉덩이를 의자끝으로 미끄러지면서 스-윽 소리와함께 살포가능
이때 중요한건 냄새가 퍼지기전에 뀌자마자 그 액기스를 순식간에 코로 흡입해서 방귀를 이산화탄소로 바꿔주는게 포인트

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Human:) · 575826 · 17/04/26 23:41 · MS 2015

ㄷㄷ 자세하다 대단하다 이 스킬을 올해안에 단련해야겠다

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스땀마까쓰띠뽀뽀뽀 · 684335 · 17/04/24 23:15 · MS 2016

저도 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋ배에서 소리나요ㅠㅠㅠ

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잠시만안녕 · 682527 · 17/04/24 23:18 · MS 2016

바람쐴겸 옥상가셔용

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Human:) · 575826 · 17/04/26 23:40 · MS 2015

그거 위장내시경 씨티 다 찍어봐도 별다른 이상없으면
질병이 아니고 전부 정신적인거 스트레스성이에요
병원 가서 얘기하면 과민성 관련해서 신경안정제 같은
약 처방 받을수있는데...그게..ㄷ 잠? 오는것 같기도하고
오래 먹으면 그리 좋은것 같지는 않아서
되도록 맘 편하게 먹으시고! 되도록 등하원할때 많이 걸어다니시고 ㅜㅜ 스트레칭도 아침저녁 점심? 자주 꼭 허리스트레칭도 해주세여! ㅠㅠ 원래 앉아있으면 더 가스차용...
차서 너무 힘들다 싶으면.. 약국가면! 다른작용은 안하고
그냥 정말 가스만제거해주는(위까지) 시메치콘이라는
단일제제 있어요. 이거 이상한 약아니구 그냥 가스제거제
인데 이거먹고 공부하면 ㅋㅋㅋㅋ 엎드리다가 자기도 모르게 가스 새어나올수있어욬 밤에나 갈때 먹으시고 길거리에섴ㅋㅋㅋㅋ뿡뿡끼고 다니시길.... 전문가는 아니지만.!
믿음 안가신다면! 약국가서 시메치콘 이라는 약 있는지
물어보시고! 무슨약인지 물어봐보세요!
저는 그럴때 가끔 먹어주는데 괜찮답니당!
그리구 무엇보다도! 마음 편하게! 고기나 튀김류 음식들이
가스가 잘 차서 어렵겠지만 채소랑 과일 위주로
그리고 섬유질 많은 음식도 좋지만 너무 많이 섭취하면(식이섬유) 그것도 가스많이차게되요...
운동! 할시간운 없겠지만 ㅜㅜ최대한 걸어다니고 전신
스트레칭 해주셔야되요! 쓰다보니...엄청 길어졌네요ㅠㅠ
자야겠당..

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