줄넘기 다이어트 해보신분?!
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하루에 1000개씩 꾸준히 하려고 하는데
대략 며칠뒤에야 살빠졌다는게 티가 나나요?!
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주변에 해본사람 보긴 봤는데 1000개 문제가 아니라 한두시간씩 매일하더라구요. 진짜 매일. 한시간내내 쉬지않거.
시작은 몇백개부터 시작하긴 했대요. 8달 걸렸다는듯.
으으ㅏ아 힘들것다
군에서 본 케이스인데 저희같은 경우 철야근무도 하는데 철야근무 한 날에도 줄넘기했습니다. 거의 강철투지
아...재..
2000개 해도 안빠지던데용? 한 8000개는 해야 될듯?
무릎 연골나감
천개는 별의미없고 시간이중요 적어도 40분은 해야되요 천개 그거 땀조금 나고 마는정도라서..
저 150x10개 매일 했어요! 그거 하고 팔벌려뛰기 100회 매일 하고 식단조절 했더니 엄청빠졌는데..
그럼 하루에 1500개씩 하신거죠? 식단조절도 할 예정이라서.. 며칠 지나니까 티났어요?!
넵ㅋㅋㅋ 저 한 2주도 안돼서 티났어요 1주일내에 결판났어요 식단을좀빡세게 해서그런가ㅠ
오오 ㅎ 어느 부위부터 빠지던가요?!
2200개로 시작해서 일주일동안 200씩 늘려서 한달반만에 7.8키로 뺐슴당
오오 어느 부위부터 순서대로 빠지나요?@